Psychotherapie

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meiner therapeutischen Arbeit informieren.

Den roten Faden in der Therapie charakterisiert folgendes Gedicht sehr gut.

Autobiographie in fünf kurzen Kapiteln

                                                      von Portia Nelson
1. Ich gehe die Straße entlang.
    Im Bürgersteig ein tiefes Loch.
    Ich falle hinein.
    Ich bin am Ende…

Ich bin hilflos,

aber ich kann nichts dafür.

Es dauert ewig, hier wieder herauszukommen.

2. Ich gehe die gleiche Straße entlang.
    Im Bürgersteig ein tiefes Loch.
    Ich tue so, als sähe ich es nicht.
    Ich falle wieder hinein.
    Ich kann nicht glauben, daß ich wieder drin stecke.
    Aber ich kann nichts dafür.

Und wieder dauert es lange, bis ich herauskomme.

3. Ich gehe die gleiche Straße entlang.
    Im Bürgersteig ein tiefes Loch.
    Ich sehe, daß es da ist,
    und ich falle wieder hinein…es ist schon eine Gewohnheit.
    Meine Augen sind auf.
    Ich weiß, wo ich bin.
    Ich kann sehr wohl etwas dafür.

Ich steige sofort aus.

4. Ich gehe die gleiche Straße entlang.
Im Bürgersteig ein tiefes Loch.
Ich gehe drum herum.

5. Ich gehe eine andere Straße entlang.